more from
NaNa Disc | נענע דיסק

תכנית הבראה

by עמית פולק

/
  • Streaming + Download

    Includes unlimited streaming via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more.

      ₪14.90 ILS  or more

     

1.
2.
3.
03:43
4.
5.

credits

released October 2, 2019

מילים ולחנים: עמית פולק למעט ב"היסטרי" - מילים: סתיו אלפסי ועמית פולק
הפקה מוזיקלית: שי רוט
עיבודים: שי רוט ועמית פולק
מיקס: רועי אבני
מאסטרינג: נעם לוינברג
הוקלט באולפני קוף ע"י רועי אבני ובאולפני בית על העץ ע"י שי רוט
צילום עטיפה: אביב נחמיאס
עיצוב עטיפה: אורי ועמית פולק

הפצה: נענע דיסק

license

all rights reserved

tags

about

Amit Pollak | עמית פולק Tel Aviv Yafo, Israel

contact / help

Contact Amit Pollak | עמית פולק

Streaming and
Download help

Redeem code

Report this album or account

Track Name: תכנית הבראה
שמיים אפורים
למרות שכחולים
בצפון הארץ חול
במערב אין ים

ידיים כותבות
שיניים נוקשות
עיניים צהובות
ברכיים נעולות

אם לא אכפת לך תפתח את הפה
אם לא קשה לך תשאל מה קשה
אם היא רוצה אותך אז אל תמהר
אם הוא שונא ואתך תמצא כבר אחר

כואבת הבטן
בסדר גמור
העט לא מחיק
המצב לא פתור

עושה שרירים
רק מול המראה
יש כרס אין בירה
תכנית הבראה

אם לא אכפת לך..

אמא מחכה בבית
סבתא לא זוכרת
לילה טוב לא יהיה לי איתך
מול גלעד יש ערב
Track Name: אופטימי – עם אביגייל רוז
אחרי הופעה
לי עוד יש נסיעה
אוטובוס לאילת
ניפגש בשבת

וטוב לי טוב לי על הלב
כבר שבועות שאין כאב
לזכור ברגעים קשים
שיש גם אופציה לנעים

בלכתי במדבר
רק דיבר העבר
ועכשיו מצפה ש
כבר נשתול את הדשא

וטוב לי טוב לי..
Track Name: היסטרי
פוקח את עיניי ממש לפני זריחה
רוח ריח ים נכנסים מהחלון
כשקם לשטוף פניי עוברות המחשבות
אך רק אחת נתפסת לי בראש

אמרת שמצמרר ומרגש וזה היסטרי
גלים של חום עולים בי - מזכירים
את כל אותן שנים בהן אני רק אור ידעתי
אולי כשאחזור לארץ זה יבער שוב

ואיך אני אשכח את המבט שלך
היה כל כך מוזר מצחיק ויפיפה
Track Name: בתוך עצמי
בתוך עצמי סגור לא משתנה
בחוץ כלבים ותנים
תפסיק כבר להשוות ולקנא
הוא כותב פזמונים

הרוח כאן חמה ואין מזגן
מתפייסים עם השמש
לא אני לא צוחק רק בספק
מה קרה לנו אמש

זלזול עצמי הוביל לזה
השתפרתי
זלזול ואהבה עצמית
התחרפנתי

בתוך עצמי סגור לא משתנה
כך חולפים הימים
רוצה לומר שטוב גם כשקשה
רחמים רחמים

זלזול עצמי..

זה לא יקרה
אתה לא תעלה
אתה בחוץ
יש להם את שלהם
אינך נחוץ
Track Name: לקראת השנה הבאה
לקראת השנה הבאה
אהיה ברור יותר
אהיה שלו יותר
אהיה אמיץ יותר

לקראת הנפילה הקטנה
אהיה אביר עם שריון
לקראת התקווה הגדולה
אסבול חזק והמון

לאהוב בלי לפחד נאמר כבר מזמן
ואם זה נאמר שוב ושוב
אז מה אני יכול לעשות עם זה עכשיו

לקראת השנה הבאה
אהיה ברור יותר
אהיה שלו יותר
אהיה עמית יותר

If you like תכנית הבראה, you may also like: